Vekk-med-forkjølelse smoothie
Vekk-med-forkjølelse smoothie
En skikkelig bombe med c-vitaminer og andre antioksidanter som vil jage forkjølelsen ut av kroppen. Frisk ingefær er en god hjelper! Oppskrift/foto er hentet fra frukt.no.
Share |

Dette trenger du

4 porsjoner
2 stk. kiwi - skrelt og delt i biter
1 stk. papaya - skrel og delt i biter
4 stk. appelsin - skrelt og delt i biter
6 stk. isbiter (ev frossen juiceterninger)
4 ts revet frisk ingefær
6 dl appelsinjuice

Slik gjør du

1. Isbitene kan gjerne lages av juice.
2. Alt kjøres i en blender eller hurtighakker til konsistensen er myk og fin.
NB: Tilsett kiwi-bitene til slutt, da de små, sorte kiwisteinene ofte blir knust og vil lage en besk peppersmak om smoothiemassen blir kjørt for lenge.
Hell i glass og server umiddelbart.

Skriv ut
Allergikokken AS. Hilde Brenne Rugås, Øvre Stokkavei 19, 4023 Stavanger. Tlf 926 66 486 hilde.rugaas@gmail.com